En del af Dansk Flygtningehjælp HOME Vigtige links Hvem er vi? Kontakt

Bliv frivillig

Aktiviteter  
 
 

Pas på dig selv

 

 
 

Som frivillig kan man let lade det frivillige arbejde tage overhånd. Derfor er der her nogle gode råd du bør overveje.

  • Hvorfor er du frivillig? Overvej nøje hvorfor du gør det og hold dig til det.

  • Er du en ildsjæl? Så er du i fare for på et tidspunkt at køre træt fordi du påtager dig for meget og glemmer dine omgivelser.

  • Husk at du kan henvise til Dansk Flygtningehjælps rådgivning. Nogle sager kan være krævende og komplicerede. Måske skal du overveje at søge hjælp.

  • Husk, at du ikke kan redde hele verden. Du kan ikke løse alle problemer.

  • Husk at prioritere opgaverne. Nogle opgaver kan godt vente. Så får du ”luft i kalenderen” til andre ting.

  • Sig nej til urimelige forventninger.

  • Hvad er dine personlige fokusområder (flygtning, familie, venner, andre fritidsinteresser)? Sørg for at være 100% til stede når du er i situationen.

  • Hvor længe skal du blive ved? Så længe det er sjovt og spændende og giver dig noget. Når du føler det som en sur pligt eller et arbejde, skal du stoppe. Det er ikke et nederlag at stoppe. Du har trods alt hjulpet mange.

  • Intet varer evigt, heller ikke frivilligt arbejde. Det er ingen skam at stoppe og overlade arbejdet til andre.

 

Se også Dansk Flygtningehjælps tilbud om Samtaler og supervision – et tilbud til frivillige i DRC

 

 
 

 

Birkerød Flygtningekontakt - kontakt@flygtningekontakt.dk - www.facebook.com/flygtningekontakt